【レビュー】「会社辞めたい」ループから抜け出そう! 転職後も武器になる思考法

このように悩んでいる人も多いと思います。

私も転職後まもなく、「転職ガチャ、失敗したかも」と後悔していました。

しかし、これから紹介する本のおかげで、自分が今悩んでいる原因を突き止め、次のステップに向けて前向きな気持ちになりました。

この本を読むと、自分のモヤモヤした気持ちをアウトプットし、思考を整理することができます。

＼転職活動の第一歩はこの１冊から始めよう／

どんな本？ー人生を好転させるきっかけになる本

転職をただのジョブチェンジで終わらせず、人生を好転させるきっかけになる本です。

著者は、「退職学®︎（resignology)」の研究家でもある佐野創太さん（@taishokugaku）です。

メルマガ出しました✍️内容は「転職の最終面接に入ったら思い出してほしい」内容です。最終面接で必須の「あなたの会社が第一志望です、長く勤めます」と、「でも会社にしがみつくお荷物にはなりません」を両立させるコミュニケーションです。…

— 佐野創太@新刊『ゼロストレス転職』の購入者特典をお忘れなく（「おわりに」にある） (@taishokugaku) August 31, 2023

これまで、1,000名以上から退職や転職の悩み相談を受けています。

佐野さん自身も、「会社辞めたいモヤモヤループ」にはまった経験のある方だそうです。

この本では、転職活動のステージ0は、転職エージェントへの登録ではなく、本音磨きであると教えてくれます。

この本では、”本音磨き”という作業を思考の整理法と表現しています。

本書で紹介するのは、ネガティブな感情を含めた内なる自分と向き合い、本音を面接や職場であなたの良さが伝わる言葉としてアウトプットする思考法です。

「会社辞めたい」ループから抜け出そう! 転職後も武器になる思考法　

本を読むと、「会社辞めたい」と思っている人が、感情的な本音を思考で整理する方法が分かります。

この本との出会いー転職してモヤモヤを抱えたときに出会った

私は2023年4月に転職をして、働く場所も地域も変えました。

この本に出会ったのは、喫茶店でコーヒーを飲みながら、落ちこんでいる時でした。

偶然Amazonのおすすめ商品に表示され、目にとまりました。

「会社辞めたいループから抜け出そう！」というタイトルを見て、

今まさに、自分は会社辞めたいループにはまりかけているのかもしれない。

と危機感を覚えました。

会社辞めたいループにはまりたくない！

と藁にもすがる思いでこの本を読み始めたことを覚えています。

著者の佐野さんの語り口は優しく、すらすらと読み進めることができました。

心に響いたところは？ー退職成仏ノートでネガティブな気持ちをさらけ出す

私はこの本を読んで、心が楽になりました。

その理由は、ネガティブな気持ちを吐き出すのは本音磨きの大切なステップであると知ったからです。

“なぜ今あなたがモヤモヤしているか”を認識することは、意識的に「会社辞めたい」ループから抜け出すための第一歩です。

「会社辞めたい」ループから抜け出そう! 転職後も武器になる思考法　

この本では3つのSTEPを通して、本音磨きが紹介されています。

ネガティブな感情を吐き出す作業は、STEP1の退職成仏ノートにあたります。

私は、転職したばかりの頃、家族へ職場の愚痴をこぼしていました。

この本では、ネガティブな感情を肯定し、ノートに書きとめておくことをオススメしています。

嫌だなぁ、モヤモヤしたなぁ、と思ったことをまずは吐き出す。

そして「どうしてモヤモヤしたんだろう？過去に同じ経験はなかったかな？」と考えてみます。

そうすると「本当は自分はどうしたいのか？」という本音がみえてきます。

本では、佐野さんと相談者の実際のやりとりも紹介されています。

ネガティブな感情を吐き出した先に、本音が見えてくる実例も見ることができて、納得できます。

本を読んで感じたことーモヤモヤした気持ち、吐き出して良いんだ

「不満が理由で転職すると、転職先でも同じように不満を抱いてまた辞めたくなる。だから、会社を辞めるならポジティブな理由で転職したほうが良いよ。」

これは、私が学生の時に実習先の指導薬剤師から言われた言葉です。とても印象に残っています。

そのため、私の中では「前向きな理由がないと転職すべきでない」という固定概念がありました。

しかし、本書で紹介しているように、自分がモヤモヤと感じていることを言葉にしてみることで、自分の本音が見えてくると分かりました。

私がこの本を通して感じたのは「モヤモヤした気持ち、吐き出して良いんだ」という安心感でした。

まとめー転職活動の第一歩は自分の本音磨きである

この本を読むと、転職活動の第一歩は自分の本音磨きであると気がつくことができます。

もう一つ、この本で印象に残った一節を紹介します。

転職エージェントの本質は「代行サービス」です。

私たちの代わりに「自己分析」も「企業分析」も「面接対策」も「年収交渉」も行う。しかし無料で。

でも、絶対に代行できないことがあります。

それは、あなたの転職後の仕事や生活であり、人生そのものです。

「会社辞めたい」ループから抜け出そう! 転職後も武器になる思考法　

エージェントが便利すぎるからこそ、自分の本音を探し出せないまま転職先を探してしまう人も多いと思います。

自分の人生を好転させるかぎは、エージェントではなく、あなたの心の中にあります。

ぜひ、「転職エージェントに登録」というボタンを押す前に、この本を読んで、自分の本音と向き合う時間を作ってみてください。

＼転職活動の第一歩はこの１冊から始めよう／

転職活動って何すればいいの？と知りたいあなたは、こちらの記事もご参照ください。